Close
Vücutta iki önemli stres hormonu vardır: kortizol ve adrenalin. Beyninizin muhtemel bir tehdit olduğunu algılayan bölümü olan hipotalamus, adrenal bezinize (böbreküstü) bu stres hormonlarını salgılanmasını sağlayan bir alarm gönderir.
Hiperkortizolemi, vücudunuzdaki stres hormonu kortizolun seviyesinin yüksek olması anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Hindistan’daki araştırmacılar, hiperkortizoleminin depresyonla ilişkili olduğunu söylüyor.
Stresi azaltmak için tüm egzersizler aynı işlevi görmüyor. Stresi azaltmanın yöntemlerini arayan araştırmacılar Afrika dansını ve yogayı kıyasladılar. İnsanlar her iki harekette de daha az stres hissettiklerini söylediyse de, dans grubunda egzersiz öncesine göre daha yüksek kortizol saptandı. Bununla birlikte yoga grubunda kortizol seviyesinin azaldığı görüldü.
Osmanağa Mah. Osmancık Sok. Betül Han No:8 D:4 Kadıköy, İstanbul, İstanbul
0532 515 69 99
info@endometriozisdernegi.org
| Sağlık Profesyonelleri için | Hastalar İçin | International |
 |  |  |
| Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır. | ||
